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防止脱发有什么秘诀

  防止脱发有什么秘诀?郑州肤康治疗脱发医院介绍:
 
  1、不用尼龙梳子和头刷:尼龙梳子和头刷易产生静电,给头发和头皮带来不良刺激。选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,按摩头皮促进血液循环。
 
  2、勤洗发,洗头的间隔比较好是2-5天。洗发需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。
 
  3、不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据发质选用。
 
  4、戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩影响头发的发育生长。
 
  5、节制饮酒,白酒,烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日。
 
  6、消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步等,消除当天的精神疲劳。
 
  7、烫发吹风要慎重:吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多会使头发发丝大伤元气。
 
  8、多食蔬菜防止便秘:坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,得痔疮还会加速头顶部的脱发。
 
  9、空调要适宜:空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
 
  10、注意帽子,头盔的通风:头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛,引起脱发。所以应搞好帽子,头盔的通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。
 
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